Budíte sa občas ráno rozlámaný, ako po celodennej túre? Možno to nie je kvôli divokým snom. Vinníkom môže byť nevhodne zvolený vankúš. Trúfneme si tvrdiť, že výber vankúša je rovnako dôležitý ako výber matraca. Vyskúšajte naše tipy a vyberte si správnu výšku, tvar aj náplň vankúša.
Každá poloha vyžaduje iný tvar a dokonca aj náplň vankúša. Tu to začína byť ľahko zapeklité, ale oplatí sa trochu zapátrať a investovať energiu do výberu toho najlepšieho parťáka pod hlavu. Len máločo používame s takou pravidelnosťou, ako práve vankúš.
Poloha na bruchu
Pokiaľ najčastejšie spíte na bruchu, mali by ste dbať na zvýšenú opatrnosť, aby ste veľmi nenamáhali chrbticu. Všeobecne sa poloha na bruchu neodporúča, ale keď inak nedáte, zvoľte mäkký, nízky vankúš, ideálne naplnený dutým vláknom.
Poloha na boku
Táto poloha sa všeobecne odporúča ľuďom trpiacim na chrápanie, pretože udržuje dýchacie cesty dostatočne priechodné a zmierňuje tak rušivé zvuky. Pokiaľ spíte výhradne na boku, potrebujete vyšší, pevnejší alebo anatomicky tvarovaný vankúš, ktorý udrží vašu chrbticu v správnej polohe.
Poloha na chrbte
Pokiaľ najradšej spíte na chrbte, siahnite po stredne vysokom, ergonomickom vankúši. Váš chrbát si bude hovieť, pokiaľ zvolíte ako výplň penu. V kombinácii s tvrdším matracom by ste sa každý deň mali prebudiť príjemne oddýchnutý.
Polohy kombinujete
Pokiaľ sa obvykle prebúdzate v rovnakej polohe, ako zaspávate, ste šťastlivci so schopnosťou tvrdého spánku v akejkoľvek polohe a môžete si vyberať z veľkého množstva ponuky univerzálnych vankúšov. S pevnou pružnou náplňou a strednou výškou vankúša neurobíte chybu.
Vhodným tvarom a výškou vankúša to nekončí. Dobre si vyberte aj náplň vankúša. Nechceme vás znervózňovať tým, že existuje asi tucet rôznych náplní, a preto nižšie zhrnieme tie najpoužívanejšie.
Perie
Rokmi osvedčená klasika, ktorú mala väčšina z nás v detstve v perinke. Jeho výhodou je tvarovateľnosť a mäkkosť. Naklepaním z neho zakaždým urobíte nadýchaný obláčik, na ktorom je radosť hlavu zložiť. Tento typ výplne je ale bohužiaľ zakázaný alergikom. Nevýhodou peria sú roztoče, ktoré sa v ňom radi usadzujú. Pokiaľ túžite po prírodnom materiáli vo vašom vankúši, môžete okrem peria vyskúšať príjemne mäkký hodváb, vlnu, plátno alebo kapok.
Duté vlákno
Je najrozšírenejšou vankúšovou výplňou. Najväčšie plus získava duté vlákno za to, že stále drží tvar a je takmer nemožné ho vyležať. Je to tiež voľba číslo jedna pre alergikov, ktorí nemôžu mať pod hlavou perie. Svojimi vlastnosťami je duté vlákno veľmi podobné hodvábu. Umelé vlákna dobre odvádzajú vlhkosť, čo oceníte hlavne v lete. Naše vankúše so zipsom môžete plniť guľôčkovou náplňou, do akej výšky budete potrebovať.
Pamäťová pena a latex
Pena je bezpochyby zaujímavá. Už iba tým, ako sa do vankúšov dostala. Pôvodne bola určená na astronomické účely v NASA, kde zmierňovala tlak vyvíjaný na telá astronautov na obežnej dráhe. Dnes sa vďaka nej pohodlne a zdravo vyspíte v akejkoľvek polohe. Pena aj latex reagujú na teplotu tela a tvarovo sa mu prispôsobia, vďaka čomu nedochádza k deformáciám a otlakom. Pokiaľ niekde nájdete označenie kaučukové vankúše, tak verte, že sa jedná o prírodný latex.
Až začnete vyberať, nezabudnite sa pozrieť na našu ponuku kvalitných vankúšov z rôznych materiálov.
nebojte sa vankúše prať. Zatiaľ čo obliečky by ste ideálne mali vymeniť a vyprať 2x týždenne, u vankúšov si vystačíte s oveľa dlhšou frekvenciou. Perinu aj vankúš stačí vyprať 2x ročne. Ak si nie ste istý, aké pranie zvládne konkrétny typ náplne, zavezte vankúše radšej za profesionálmi do čistiarne.
